บ้าน / กีฬา / ฮอกกี้ / วิธีการเรียนรู้ที่จะชะลอตัวสเก็ต

วิธีการเรียนรู้ที่จะชะลอตัวสเก็ต

/
321 เข้าชม

วิธีการเรียนรู้ที่จะชะลอตัวสเก็ต</a>

สเก็ตน้ำแข็ง? กีฬาง่ายและสนุกสนาน แต่วิธีการที่ยากที่สุดและสำคัญอยู่ในนั้น? การเบรค

และมันไม่ได้เป็นง่ายๆเป็นแบบ non-stop เลื่อนบนน้ำแข็ง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถที่จะหยุดการเล่นสเก็ตที่ความเร็วใด ๆ เบรกและขึ้นเนินลงเนินและ

มาสเตอร์สกิลก็อาจจะมีความปรารถนาที่

คุณจะต้อง

  • รองเท้าสเก็ต
  • โรงสเก๊ต
  • ความขยันหมั่นเพียร

การเรียนการสอน

    1

การเริ่มต้นการฝึกเบรกของคุณบน สเก็ต จุดยืน โค้งงอเล็กน้อยที่หัวเข่าของคุณและปฏิบัติ `s ใบลานสเก็ตสเก็ตที่ขาซ้ายกดเบา ๆ ต่อน้ำหนักตัวของน้ำแข็ง แล้วดำเนินการต่อการฝึกอบรมกับเท้าขวา

    2

เริ่มต้นในการฝึกอบรมที่ชะลอตัวลง สเก็ต ในการเคลื่อนไหว ไดรฟ์นิด ๆ หน่อย ๆ เป็นเส้นตรงแล้วเล็กน้อยเปิดที่อยู่อาศัยและผลักดันขาซ้ายในน้ำแข็งย้ายไปด้านข้าง นี้จะชะลอตัวลงการเคลื่อนไหวของคุณจะหยุดนิ่ง ทำซ้ำเคลื่อนไหวการออกกำลังกายการเบรกด้วยเท้าขวา

    3

คุณสามารถลองวิธีการเบรกที่นำมาใช้ในฮ็อกกี้ การทำเช่นนี้หลังจากการสลายตัวของร่างกายก็เปิดขึ้นอย่างรวดเร็วและด้วยแรงผลักดันใบมีดลงไปในรองเท้าสเก็ตน้ำแข็ง วิธีนี้เป็นวิธีที่เร็วที่สุดที่จะชะลอตัวลง ความต้องการหลักคือการให้เท้าของคุณกว้างออกจากกันเพื่อรักษาความสมดุลของคุณโดยการกระจายน้ำหนักของร่างกายและความดันบนสันเขานิ้วเท้าอย่างสม่ำเสมอ การทำเช่นนี้คุณจะต้องร่างกายร่างกายโค้งเล็กน้อยกลับระหว่างการเบรก

    4

คุณสามารถพยายามที่จะชะลอตัวลง สเก็ต สเก็ตวิธี สไลด์บนน้ำแข็ง, หัวเข่างอเข้าหากันและค่อยๆกดใบมีดลงไปในรองเท้าสเก็ตน้ำแข็ง หยุดจะช้าและเรียบเนียน

วิธีการเรียนรู้ที่จะชะลอตัวสเก็ต มันได้รับการปรับปรุงครั้งสุดท้าย: 21 มิถุนายน 2017 โดย vaapuorz
มันเป็นหลักข้อความส่วนท้ายภาชนะภายใน