บ้าน / เด็ก ๆ / สุขภาพของเด็ก / วิธีการแข็งเด็ก

วิธีที่จะแข็งเด็ก

/
88 เข้าชม

วิธีที่จะแข็งเด็ก</a>

พ่อแม่หลายคนไม่ช้าก็เร็วจะรู้จำเป็นที่จะต้องควบคุมอารมณ์ของเด็ก แบ่งเบาเป็นชุดของการกระทำและวิธีการที่ออกแบบมาเพื่อการออกกำลังกายความสามารถของร่างกายในการต่อต้านปัจจัยทางธรรมชาติที่ไม่พึงประสงค์เช่นอุณหภูมิต่ำอุณหภูมิน้ำเย็นพายุ

ประสิทธิผลของการแข็งตัวขึ้นอยู่กับจำนวนของเงื่อนไขด้วยการทำที่คุณสามารถคาดหวังผลบวก


แบ่งเบาดีที่สุดคือการเริ่มต้นด้วยขั้นตอนกำเนิด ร่างกายของทารกแรกเกิดมีระดับสูงของการปรับตัวเพื่อง่ายต่อการปรับให้เข้ากับวิถีชีวิตซึ่งมีพ่อแม่ผู้ปกครองเด็ก หากคุณพลาดช่วงเวลาที่ทารกแรกเกิดแล้วเปลี่ยนภาพของชีวิตของเด็กและระบอบการปกครองที่ควรจะค่อยๆให้เวลาร่างกายจะได้รับใช้เงื่อนไขใหม่

ห้องอาบน้ำอากาศ

หลายต่อหลายครั้งต่อวัน (การให้อาหารที่ดีที่สุดหลังจากที่อุณหภูมิอากาศ 20-22 องศา) จะสมบูรณ์เปลื้องผ้าทารกและวางไว้ในเปล เริ่มต้นด้วย 2 นาที

นวดและยิมนาสติก

มันไม่ได้เป็นมืออาชีพที่นวดแต่งตั้งหลักสูตรวิทยาบ่งชี้เฉพาะเจาะจงและการออกกำลังกายที่เป็นอิสระในชีวิตประจำวันที่มีความจำเป็นเพื่อลูกน้อยของคุณทุกวัน สอนการรักษาด้วยการออกกำลังกายที่ง่ายและซับซ้อน 1-2 ครั้งต่อวันเพื่อตอบสนองความมัน คุณสามารถใช้เพลงนิทานบทกวีถ้ามันเป็นเหมือนเด็ก หรือดีกว่ายังนำสมเด็จพระสันตะปาปาที่จะให้ความบันเทิงที่เขย่าแล้วมีเสียงทารก

การบำบัดน้ำ

ทารกอาบน้ำทุกวัน - บังคับเหตุการณ์แข็ง มันจะดีกว่าที่จะใช้อ่างขนาดใหญ่และเริ่มต้นด้วยอุณหภูมิ 36 องศาค่อยๆลด ด้วย 2.5-3 เดือนคุณสามารถอาบน้ำลูกน้อยของคุณในวงกลมพิเศษซึ่งได้รับการแก้ไขที่คอ

เดินเท้าเปล่า

เมื่อเด็กเริ่มที่จะเดินให้แน่ใจว่าให้เขาวิ่งไปรอบ ๆ บ้านบนพื้นเย็นโดยไม่ต้องถุงเท้าและ botinochek เริ่มต้นด้วยระยะเวลาอันสั้น (3-4 นาที) และค่อยๆเพิ่มเวลา แต่อย่าลืมว่าการเดินบนพื้นเย็นมีประโยชน์และนั่งอยู่บนนั้นดีมากเพราะหลังสามารถนำไปสู่การอักเสบของไตและกระเพาะปัสสาวะ

เดินในที่มีอากาศบริสุทธิ์

จะเป็นการดีที่พวกเขาควรจะทุกวันไม่น้อยกว่า 4 ชั่วโมง เพียงจำกฎหลัก (สำหรับเด็กที่แทบจะไม่สามารถเดิน) - ต่ำสุดของเสื้อผ้าที่ไม่ประคบประหงม! และไม่สวมหมวกถ้าอุณหภูมิสูงกว่า 18 องศา

การออกกำลังกายสูงสุด

คิดค้นและการปฏิบัติในการพัฒนาเกมมือถือทั้งบนถนนและที่บ้าน

กินอาหารของความอยากอาหาร

เราพ่อแม่มันเป็นเรื่องยากมากที่จะเชื่อว่าเด็กรู้ว่าอาหารของเขากลับมาเป็นปกติ คุณจำเป็นต้องฝึกตัวเองให้ฟังร่างกายของเด็กและการเลี้ยงลูกในความอยากอาหารไม่การ้ให้อาหารมากไปเขา

อารมณ์เด็กของพวกเขาและมีสุขภาพที่ดี!

วิธีที่จะแข็งเด็ก มันได้รับการปรับปรุงครั้งสุดท้าย: 20 มิถุนายน 2017 โดย pauwiucd
มันเป็นหลักข้อความส่วนท้ายภาชนะภายใน