บ้าน / จิตวิทยา / ทำงานบน / วิธีการปล่อยให้ไปของสถานการณ์

วิธีการปล่อยให้ไปของสถานการณ์

/
73 เข้าชม

วิธีการปล่อยให้ไปของสถานการณ์</a>

มีชีวิตอยู่ในการแข่งขันอย่างต่อเนื่องเพื่อตอบสนองความต้องการของคนอื่นอุดมคติคิดค้นประสบการณ์เพียบปรับปรุงตัวเองและคนรอบข้าง - เป็นย่อยยับอย่างหนักเช่นเดียวกับอย่างต่อเนื่องกังวลเกี่ยวกับอนาคตที่ไม่แน่นอนหรือปัญหาที่มีวิธีการแก้ปัญหาอยู่ในขณะนี้ยังไม่ชัดเจน

ข่าวสถานการณ์ - วิธีการมันคืออะไร?

การเรียนการสอน

    1

สภา "เพื่อให้สถานการณ์" จะสามารถได้ยินเสียงค่อนข้างบ่อย ในเวลาเดียวกันกล่าวว่า "Relax ไม่เอะอะให้สิ่งที่เป็นไปตามปกติ." และส่วนแบ่งการปฏิบัติในเรื่องนี้ แต่ ... ถ้าเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับมนุษย์ก็เกลียดชังเขาทุกอย่างทำให้เรานึกถึงมันและอาจจะเป็นเวลานานในการหลับและตื่นขึ้นมามีเพียงหนึ่งความคิด: วิธีการที่จะได้รับที่ทำ ในกรณีนี้พลังงานไปมากขึ้นอยู่กับประสบการณ์และ "ทำงานในวงการ" แต่ที่จะดึงตัวเองด้วยกันที่จะหยุดและไม่คิดว่าคนที่ไม่สามารถ ดังนั้นสิ่งที่พวกเขาหมายถึงเมื่อพวกเขาบอกว่า - "ให้สถานการณ์"?

    2

แต่น่าเสียดายที่ระดับของการเอาใจใส่มีการพัฒนาไม่ได้ทั้งหมดดีพอ พูดว่า "ปล่อยให้สถานการณ์" ในส่วนของแหล่งที่มาและสามารถดูความซ้ำซ้อนของความรู้สึกของคุณ แต่ไม่สามารถหรือไม่ได้พยายามที่จะได้รับในรัฐของคุณจะเข้าใจสาเหตุที่ตื้นตันใจกับความเจ็บปวดของคุณ และโดยมากก็ยังคงเป็นและบางทีอาจจะมีแผนของตัวเองของพวกเขาสำหรับอาหารเย็นมาใช้มากขึ้น แต่สิ่งที่คุณจะทำอย่างไร

    3

นอกเหนือไปจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจากการที่คุณให้ดูแลในชีวิตของคุณให้แน่ใจว่ามีกรณีอื่น ๆ อีกมากมายปัญหาและเหตุการณ์ ดูแลพวกเขาคิดเกี่ยวกับพวกเขาไม่ปล่อยให้ตัวเองกลายเป็นนุ่มในสระว่ายน้ำของความกลัวของตัวเองและไม่มั่นใจ ให้มันเป็นแม้กระทั่งงานในชีวิตประจำวันมีขนาดเล็กที่สุด - ให้พวกเขาราวกับว่าในขณะนี้มันไม่สำคัญอะไรอื่นด้วยความทุ่มเทเต็ม

    4

แต่การที่จะยกเลิกการปัญหาของหลักสูตรเพียงเพื่อให้จะไม่ทำงาน: เป็นเวลานานโดยไม่ต้องค้นหาความละเอียดก็สามารถใส่ลงไปให้คุณนำไปสู่อาการทางประสาทหรือแม้กระทั่งความวิกลจริต หากคุณคิดว่าจะรับมือได้ด้วยตัวเองคุณจะไม่สามารถขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือจิตบำบัด ความอัปยศในอะไรที่ - ในทางตรงกันข้ามก็คือตอนนี้ได้พิจารณาถึงแฟชั่น

    5

ถ้าคุณแน่ใจว่าคุณจะสามารถที่จะเข้าใจความเชื่อมั่นและเพื่อลดความรู้สึกของพวกเขาเริ่มต้นการทำงานในตัวเองในทิศทางนี้ อธิบายสถานการณ์ที่คุณเห็นมันเช่นเดียวกับอารมณ์และความรู้สึกของพวกเขา คุณสามารถจินตนาการในเวลาเดียวกันถ้าคุณบอกทั้งหมดนี้ไปให้เพื่อนที่เข้าใจคุณ รวมถึงการเป็นผู้ปกครองประเทศที่ยอมรับสำหรับคุณเป็นใครสนับสนุนอย่างเต็มที่คุณและต้องการที่จะช่วยให้คุณ บอกให้เขาวาดภาพสิ่งที่เกิดขึ้นเช่นถ้าเด็กเจ็บนิ้วบ่นแม่หรือพ่อของเขา

    6

ถัดไปเปิดความคิดเชิงบวกและวิธีการการแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ เริ่มต้นที่จะคิดออกสำหรับตัวเองตัวเลือกที่เป็นไปได้ในการแก้ไขสถานการณ์ที่คุณสามารถทำได้แม้กระทั่งที่ยอดเยี่ยมที่สุด ดังนั้นสมองของคุณมีส่วนร่วมในการดำเนินธุรกิจและจะไม่ได้ใช้งาน (และโอ้ว่ามันเป็นเรื่องยากสำหรับเขา) ให้ความสนใจจะไม่อยู่ในเชิงลบและในทางบวก นอกจากนี้ในจินตนาการของคุณอาจแตกออกเพื่อที่จะเป็นที่ชอบใจแม้คุณหรืออย่างน้อยก็สงบลง

วิธีการปล่อยให้ไปของสถานการณ์ มันได้รับการปรับปรุงครั้งสุดท้าย: 23 พฤษภาคม 2017 โดย siywiifc
มันเป็นหลักข้อความส่วนท้ายภาชนะภายใน